10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

2015-06-08 16:21:25 / автор: Vasiliy 1152всего просмотров: 1152 / 3за 7 дней: 3
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Хит этого лета!

 10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Летом нужно употреблять очень много жидкости, чтобы организм не пострадал от чрезмерной жары. Но проблема в том, что сколько бы ты воды ни выпил, жажду утолить очень сложно. Мы подготовили для тебя 10 освежающих напитков, которые готовятся очень быстро и состоят из натуральных ингредиентов. Будь уверен, они не раз спасут тебя этим летом от жары и жажды.

Клубника, лимон и базилик

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 4–6 ягод клубники, разрезанных пополам;
  • 1/2 нарезанного лимона;
  • небольшая горстка свежего базилика;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Насыпь в кувшин лед и фрукты. Затем измельчи листья базилика и также добавь их в кувшин. Дето в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залей в кувшин холодную фильтрованную воду и дай напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.

Апельсин и огурец

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 2 больших апельсина;
  • 1 лимон;
  • 1/2 большого огурца;
  • 1 горсть свежей мяты;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Нарежь фрукты и огурец и положи их в кувшин вместе со льдом. Затем залей их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткни их вилкой или немного придави. Измельчи мяту и добавь ее в кувшин.

Клубника, лайм, огурец

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 1 стакан клубники;
  • 1 стакан нарезанных огурцов;
  • 2 лайма;
  • 1/4 стакана листьев мяты;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Добавь в кувшин лед, нарезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчи мяту и также добавь ее в кувшин. Залей все ингредиенты водой и немного подави фрукты. Дай постоять минимум 1 час.

Черника и апельсин

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 2 апельсина;
  • горстка черники;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Нарежь апельсины и добавь их в кувшин вместе с черникой и льдом. Залей ингредиенты водой и поставь в холодильник на 2—24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.

Грейпфрут и розмарин

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 1/2 грейпфрута;
  • несколько веточек розмарина;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Нарежь грейпфрут и положи его в кувшин вместе розмарином. Залей холодной водой и оставь напиток в холодильнике на ночь.

Малина, лепестки розы и ваниль

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 200 г малины;
  • палочка ванили;
  • лепестки розы;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

В кувшине смешай все ингредиенты и залей их холодной фильтрованной водой. Оставь в холодильнике на ночь.

Черника и лаванда

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 250 г черники;
  • цветы лаванды;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Добавь в кувшин ягоды и цветы лаванды и залей их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставь напиток в холодильник на полчаса. Когда будешь подавать, не забудь добавить лед.

Манго и лайм

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 2 стакана нарезанного кусочками манго;
  • 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма;
  • 4 столовые ложки сахара;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Все ингредиенты, за исключением льда, измельчи с помощью блендера, за затем добавь лед.

Дыня, лайм и малина

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 1 небольшая зрелая дыня;
  • 1/2 стакана сахара;
  • 5 лаймов;
  • 1 стакан малины;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Разрежь дыню пополам, удали семена ложкой, очисти мякоть от кожуры и нарежь кусочками. Размельчи дыню в блендере. Используя сито, отожми сок. Перелей сок дыни в кувшин и добавь 4 стакана воды. Выжми сок из лайма и размешай в нем сахар до полного растворения. Перелей лаймовый сок в кувшин, добавь туда ягоды малины и лед.

Киви и огурец

10 освежающих напитков для жаркого лета. Побалуй себя вкуснятиной!

Ингредиенты:

  • 6 очищенных киви;
  • 1 очищенный большой огурец;
  • сахар по вкусу;
  • холодная фильтрованная вода;
  • лед.

Приготовление:

Перемешай в блендере киви, огурец, сахар и 2 стакана воды. Затем перелей эту массу в кувшин и добавь еще 4 стакана воды. Положи в кувшин лед, а при подаче укрась кусочками киви.

Эти освежающие напитки не раз спасут тебя от жары этим летом. Забудь о магазинных сладких водах, ведь теперь ты можешь приготовить очень вкусные и полезные напитки сам!


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

2016-10-01 07:54:38

Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не...

1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!

1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!

2016-04-10 20:49:15

Стоматолог даже знать не будет! Мы все ненавидим зубной камень. И все ненавидим бывать у стоматолога. Вот вам простой...

10 ароматов, от которых мужчины теряют волю

10 ароматов, от которых мужчины теряют волю

2016-08-17 00:20:18

Этот подборка ароматов действительно лишает воли сильную половину человечества. SAHARIENNE от YVES SAINT LAURENT Нишевая коллекция ароматов YSL LE VESTIAIRE DE PARFUMS...

10 бабушкиных советов, которые превратят тебя в красавицу!

10 бабушкиных советов, которые превратят тебя в красавицу!

2015-12-18 00:23:55

Не всегда здоровая красота — результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. Отличный внешний вид в зрелом возрасте —...

10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь

10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь

2015-12-30 20:40:54

Пожалуй, самые толковые советы за последнее время. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, успешных людей для прокачки своего успеха: 1. Изучайте иностранный язык. Учите новые слова каждый день, хотя бы по полчаса. ...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...