Этот овощ исправит все в Вашем теле!

2016-12-11 12:34:56 / автор: Vasiliy 7445всего просмотров: 7445 / 2за 7 дней: 2
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Удивительная польза!

Этот овощ исправит все в Вашем теле!

Свекла — полезный овощ, который используется против многочисленных заболеваний. Она имеет темно-красный цвет благодаря антоцианам — специальным соединениям, которые обладают мощными противораковыми свойствами.

Полезно для сердца
Свекла содержит бетаин, естественный противовоспалительный компонент, который поможет держать Вашу сердечно-сосудистую систему здоровой. Этот овощ также содержит необходимые витамины и минералы, такие как витамины В1, В2, В12 и С, а также магний, калий, фосфор, медь, йод и железо, поэтому это отличное природное средство против анемии.

Свеклу часто используют для детоксикации организма, поскольку она обладает способностью выводить из организма токсины. Она содержат антиоксиданты, а также клетчатку и пектин — особый тип волокна, который может улучшить пищеварение. Свекла также может предотвратить заболевания печени, и особенно эффективна против жировой болезни печени. Овощ полезен для спортсменов, поскольку он повышает производительность и выносливость во время тренировки.

Свекла стимулирует приток крови, регулирует уровень холестерина и кровяное давление и стимулирует правильное функционирование печени. Она может замедлить процесс старения и защищает кровеносные сосуды.

Она может быть сварена или запечена, но самая вкусная — в сыром виде. При приготовлении свеклы, не выбрасывайте листья: они содержат высокий уровень калия (644 мг на ½ чашки.). По данным ряда исследований, употребляя богатые калием продукты и избегая продуктов с содержанием натрия может уменьшить риск инсульта на 21%, к тому же снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!

Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!

2016-12-11 12:39:02

Проблемы и их решение Организм человека представляет собой сложный механизм с многочисленными процессами, которые часто функционируют в одно и же время...

Щелочная вода: Рецепт, который выводит токсины и защищает от рака!

Щелочная вода: Рецепт, который выводит токсины и защищает от рака!

2016-12-11 12:42:34

Результаты потрясающие! Сегодня, мы часто употребляем вредные, обработанные пищевые продукты, а также многочисленные сладкие и вредные для здоровья напитки, которые образуют...

Эти люди никогда не были больны, они не знают о раке, и живут около 120 лет. Вот их секрет!

Эти люди никогда не были больны, они не знают о раке, и живут около 120 лет. Вот их секрет!

2016-12-11 12:44:41

ШОК! Это просто невероятно! Этих людей нельзя отнести к «особой цивилизации», но на удивление они отличаются от внешнего мира во многих...

То, что бывает от частого СЕКСА, поразит каждого

То, что бывает от частого СЕКСА, поразит каждого

2016-12-13 00:53:11

Многие пары со временем начинают пренебрегать сексом и вот, почему категорически нельзя этого делать! То, как часто мужчина и женщина занимаются...

Все, что к нам приходит, оплачено

Все, что к нам приходит, оплачено

2016-12-13 01:00:10

…сейчас я понимаю, что ожидания работают против нас …сейчас я понимаю, что ожидания работают против нас, потому что находясь в...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, успешных людей для прокачки своего успеха: 1. Изучайте иностранный язык. Учите новые слова каждый день, хотя бы по полчаса. ...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...