Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

2017-01-13 15:00:33 / автор: Vasiliy 6279всего просмотров: 6279 / 11за 7 дней: 11
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Обойдемся без дорогих кремов!

Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами.

Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могли только высокопоставленные особы. Сваренная по особому рецепту перловка с молоком была одним из любимых блюд Петра I.

Полезные свойства перловой крупы

Напрасно многие хозяйки отодвинули перловую крупу на второй план, ведь в ней содержится большое количество питательных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования.

Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

Отварную перловку называют кашей красоты, ведь только в этой крупе содержится огромное количество лизина — аминокислоты, которая берет активное участие в синтезе коллагена. Всем известно, что именно он помогает сохранить эластичность кожи, предотвращая образование морщин. Еще один повод срочно включить перловую кашу в свой рацион всем женщинам — большое количество витаминов группы В, А, РР и Е.

Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

Регулярное употребление каши из перловой крупы помогает не только поддерживать красоту кожи, но и снизить вес! Сытный, но низкокалорийный продукт богат клетчаткой, необходимой для нормальной перистальтики кишечника, а также белком.

Рецепт перловки на молоке

Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

Ингредиенты

  • 1 стак. очищенной перловой крупы
  • 1 л воды
  • 2 л молока

Приготовление

  1. Залейте крупу водой и оставьте на ночь.
  2. Промойте крупу и залейте слегка подогретым молоком.
  3. Доведите молоко до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и варите на водяной бане в течение 3 часов.

Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.

За это время каша приобретет приятный бежевый оттенок и вкус топленого молока. Пусть вас не смущает длительность приготовления: ваше участие будет необходимо лишь на первом этапе, далее каша варится практически сама.

Возможно у вас есть свои фирменные рецепты приготовления перловой крупы. Делитесь своим опытом в комментариях, а полезную статью сохраняйте в закладках!


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Делайте всего одну вещь каждое утро, чтобы начать терять вес!

Делайте всего одну вещь каждое утро, чтобы начать терять вес!

2017-01-13 15:04:13

Проверьте действие этого утреннего эликсира! Почти все, что нас окружает, полно токсинов — воздух, которым мы дышим, косметические средства, которые...

Вы не должны ложиться под нож: Лечение любых видов кист теперь возможно с этим рецептом!

Вы не должны ложиться под нож: Лечение любых видов кист теперь возможно с этим рецептом!

2017-01-13 15:07:03

Киста яичников, киста груди и другие виды — теперь излечимы! Киста — это довольно страшно, но если лечить их...

Сaлaт «Краснaя Шaпочкa» Уже Переплюнул Oливье И Шyбy

Сaлaт «Краснaя Шaпочкa» Уже Переплюнул Oливье И Шyбy

2017-01-13 15:11:04

Куда там классике?! Я предлагаю свой вариант салата «Красная шапочка», который получился очень вкусным. Так что советую непременно попробовать его сделать,...

Чёрный тмин — «лекарство от всех болезней, кроме смерти»

Чёрный тмин — «лекарство от всех болезней, кроме смерти»

2017-01-14 22:33:43

Исследования признают её лечебный эффект на более чем 600 заболеваний, выделяя более 160 различных потенциально полезных фармакологические воздействий. Семена однолетнего травянистого...

Секреты вкусного плова! Секреты шеф-повара!

Секреты вкусного плова! Секреты шеф-повара!

2017-01-14 22:38:27

Вкусняшка… * Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с длиной, чем...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь. Итак, начнем: 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...