Целительное свойство семян льна

2016-11-17 17:00:54 / автор: RUFINA 2038всего просмотров: 2038 / 2за 7 дней: 2
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Мало, кто знает, что маленькие семена льна могут принести нашему организму огромную пользу. Их ежедневное употребление может предотвратить множество болезней: от сердечных до проблем со стулом. И это незаменимое средство для тех, кто придерживается диеты - ощущение сытости приходит в разы быстрее.

Целительное свойство семян льна

Льняные семена так полезны, потому что в них заключается в 3 основных компонентах: клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты, лигнаны. Витамины группы В, витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, кремний, медь, никель, марганец, молибден, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кобальт и хром усиливают лечебный эффект. Внушительный список, не так ли?

А если все эти названия компонентов для вас мало что говорят, тогда давайте поговорим об этом поподробнее.

1. Клетчатка.

Растворимые и нерастворимые волокна клетчатки контролируют уровень плохого холестерина в крови, блокируя его всасываемость в кишечнике.

2. Жирные кислоты.

Льняные семечки являются главным источником омега-3 жирных кислот. Они улучшают кровоток и помогают предотвратить образование тромбов, которые вызывают инфаркты и инсульты.

3. Лигнаны.

Это мощнейшие антиоксиданты, превосходящие даже витамин Е. Они активно противостоят раку груди.

Для наилучшего эффекта семена льна непосредственно перед употреблением рекомендуют измельчить в кофемолке. За 30 минут до приема пищи наберите получившуюся муку сухой чайной ложкой и запейте большим количеством жидкости. Курс приема зависит от желаемого результата и может продолжаться несколько месяцев. Результат не заставит вас ждать. Уже через 2 недели: исчезнут проблемы с кожей, волосы заблестят и оживятся, наладится процесс пищеварения, уменьшатся аллергические реакции.

Есть и противопоказания: диарея, обструкция пищевода, кишечника или привратника, камни желчном пузыре, мочекаменная болезнь, заболевания матки и яичников, беременность, диабет.

ВНИМАНИЕ:

Перед началом употребления проконсультаруйтесь с врачом.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь. Итак, начнем: 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...