С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

2016-12-20 08:26:52 / автор: Vasiliy 3632всего просмотров: 3632 / 28за 7 дней: 28
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Видео-инструкция внутри!

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

Осень и зима — время чихать! Чаще всего именно в это время окружающие начинают простывать и страдать от заложенности носа. С насморком приходится дышать через рот, но самое сложное — засыпать в таком состоянии. Эта пара советов поможет тебе быстро прочистить заложенный нос и сладко заснуть до утра.

1. Язык и точечный массаж

Кончиком языка давите на небо несколько секунд, затем вновь расслабьте и опустите язык. Повторите упражнение несколько раз.

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

В то же самое время давите средним и указательным пальцами на лоб между бровями. Повторите несколько раз.

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

Очень важно проделывать оба упражнения одновременно общей продолжительностью не менее 25 секунд.

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

2. Задержка дыхания

Глубоко вдохните. Закиньте голову немного назад и зажмите пальцами нос. Задержите дыхание на продолжительное время.

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

Вот и видео с более подробной инструкцией:

Попробуй регулярно повторять эти упражнения во время насморка, и дышать тебе станет намного легче. Поделись этой полезной информацией со своими друзьями!


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Видео

Мужчины не было дома 6 месяцев. Вернувшись, он решил разыграть свою собаку

Мужчины не было дома 6 месяцев. Вернувшись, он решил разыграть свою собаку

2016-12-31 09:17:04

Мужчины не было дома полгода, он служил в армии. И вот, наконец-то, вернувшись домой, он решил подшутить над своим четвероногим...

Ворона попросилась войти и люди впустили ее. Знали бы они, ЧТО задумала мудрая птица!

Ворона попросилась войти и люди впустили ее. Знали бы они, ЧТО задумала мудрая птица!

2017-01-09 13:52:10

Во дает! Вороны славятся своим умом и сообразительностью. Однако главная героиня видео ниже использует свою гениальность отнюдь не для благих целей. Птица...

Этот новогодний салют в Дубае попал в книгу рекордов Гиннеса!

Этот новогодний салют в Дубае попал в книгу рекордов Гиннеса!

2017-01-11 19:37:41

В 2014 году, в Дубае, был запущен самый масштабный, грандиозный и продолжительный новогодний фейерверк в мире! Шоу продолжалось целых 6...

В 42 года у каждого человека заканчивается определённый цикл жизни…

В 42 года у каждого человека заканчивается определённый цикл жизни…

2017-01-12 21:29:55

Вся наша жизнь подчиняется 12 летнему, 36 летнему, 72 летнем и т.д. циклам. Рубеж 30 — это тот период, когда...

Самое свежее

целлюлит

Недорогие и эффективные средства от целлюлита

2017-03-20 10:44:55

1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа...

идеальная кожа

СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ ✌

2017-03-20 09:56:09

Ровная, бархатистая кожа с узкими порами и нежным румянцем — всеобщее помешательство, потеснившее даже панику из-за морщин. Стать обладательницей этого...

профилактика истерик

ПРОФИЛАКТИКА ИСТЕРИК

2017-03-20 07:47:33

Как приучить ребенка слушать и слушаться Вас? Искусство родителей не в том, чтобы искусно побеждать ребенка или удачно выруливать из...

секреты макияжа

Секреты макияжа

2017-03-20 09:39:23

Маскируем морщинки на лице Многие совершают грубейшую ошибку, маскируя следы акне и первые морщины нанесением плотного слоя тонального крема....

техника процветания

Эзотерика

2017-03-18 13:12:45

ТЕХНИКА ПРОЦВЕТАНИЯЭту технику процветания необходимо выполнять для привлечения в свою жизнь денег и процветание. Это энергетическая практика позволяет притягивать в...