Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма
2017-01-14 Author Vasiliy Views 3989Total views: 3989 / 3Views for 7 days: 3 Count photos 4

Активизируем собственные целительные силы! Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови, лимфы, межклеточной жидкости. Только посредством этого может быть осуществлено жизненно важное обеспечение каждой отдельной клетки...

Всего 12 минут в день — и твои ножки будут неотразимы. Упражнения, которые подойдут каждому!
2017-01-12 Author Vasiliy Views 2188Total views: 2188 / 8Views for 7 days: 8 Count photos 1

До отпуска осталось совсем немного! Почему-то так происходит, что о фигуре и похудении мы задумываемся чаще всего с приходом весны. Ни для кого не секрет, что бедра — одна из самых проблемных зон у женщин, и в этом...

Всего за 2 минуты: эффективная методика РЕГУЛИРОВКИ позвоночника (ВИДЕО)
2016-12-11 Author Vasiliy Views 1524Total views: 1524 / 4Views for 7 days: 4 Count photos 1

Простые и эффективные упражнения! Во-первых, я хотел бы сказать несколько слов о позвоночнике! Позвоночник или позвоночный столб состоит из серии костей, называемых позвонками, сложенных друг на друга. Есть четыре области позвоночника: шейный (шея); торакальной (грудной клетки / туловище);...

Укрепляем…Убираем соли…Разбиваем холку
2016-11-30 Author Vasiliy Views 1776Total views: 1776 / 15Views for 7 days: 15 Count photos 0

Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто проводит много времени за компьютером, за вождением автомобиля и т.д — посвящается! Прекрасные упражнения для проблемных зон шейного отдела. Занимаясь с...

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
2016-11-12 Author Vasiliy Views 1133Total views: 1133 / 11Views for 7 days: 11 Count photos 0

Ничего плохого не произойдет, все только к лучшему! Отличный повод начать прямо завтра! Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды....

Укрепляем…Убираем соли…Разбиваем холку
2016-10-30 Author Vasiliy Views 3138Total views: 3138 / 7Views for 7 days: 7 Count photos 0

Очень эффективные упражнения для воротниковой зоны! Для всех у кого проблемы с шеей и воротниковой зоной. Всем кто проводит много времени за компьютером, за вождением автомобиля и т.д — посвящается! Прекрасные упражнения для проблемных зон шейного отдела. Занимаясь с нами...

10 самых волшебных утренних упражнений
2016-10-25 Author Vasiliy Views 2306Total views: 2306 / 11Views for 7 days: 11 Count photos 1

Это действительно самые полезные и необходимые упражнения Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно...

6 простых упражнений, которые улучшат пищеварение и мгновенно подтянут живот
2016-10-17 Author Vasiliy Views 2528Total views: 2528 / 17Views for 7 days: 17 Count photos 7

Лишние килограммы не всегда являются следствием переедания или сидячего образа жизни. Бывает, что жир на талии накапливаются из-за неправильной работы пищеварительной системы, возникает тяжесть, усталость, постоянно клонит в сон… Каким образом можно решить эту проблему? Предлагаем вам 6 простых...

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
2016-10-13 Author Vasiliy Views 1237Total views: 1237 / 13Views for 7 days: 13 Count photos 1

Ничего плохого не произойдет, все только к лучшему! Отличный повод начать прямо завтра! Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды....

Это упражнение лучше, чем 1000 АBS: потратьте 60 секунд в день делая это упражнения
2016-10-06 Author Vasiliy Views 3012Total views: 3012 / 4Views for 7 days: 4 Count photos 1

Через месяц Ваш живот будет плоским! Если вы когда-либо пытались получить плоский и твердый живот, вы знаете, что это действительно трудно, т.к. брюшная область является наиболее проблематичной для потери веса. Мы все мечтаем о тугих мышцах живота, но...

items: 48

Категории