Самая полезная пища в мире: снизить уровень холестерина и артериальное давление, предотвращает сердечный приступ и инсульт!

2016-09-18 23:26:23 / автор: Vasiliy 6711всего просмотров: 6711 / 3за 7 дней: 3
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Невероятно полезные!

Самая полезная пища в мире: снизить уровень холестерина и артериальное давление, предотвращает сердечный приступ и инсульт!

Финики это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальноедавления, сердечные заболевания и инсульты.

Финки содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться с различными заболеваниями с легкостью. Мы представим вам 6 самых важных преимуществ фиников для здоровья.

Полны железа.

Это особенно важно для пациентов с анемией, беременным женщинам и детям. Только 100 г фиников может содержать приблизительно 0,90 мг железа. Это число равно 11% рекомендуемой ежедневной нормы. Железо регулирует уровень гемоглобина и эритроцитов клеток крови и обеспечивает подачу кислорода в кровь.

Предотвращает диарею.

Другой минерал, найденный в финиках — калий, отлично подходит для остановки диареи. Калий лечит кишечную флору и позволяет кишечникусоздать более полезные бактерии.

Помогает бороться с запорами.

Помимо лечения диареи, финики могут помочь с запорами. Замочите финики в чистой воде в течение ночи, а утром, выпивайте полученный сок,это повысит производительность кишечника. Это самое естественное слабительное.

Способствует потере веса.

Финики полны питательных веществ, которые могут регулировать вес тела и предотвращают накопление избыточного жира. Ешьте их на пустой желудок для достижения наилучших результатов. Так как они не содержат холестерина, финики являются идеальной пищей, для того чтобы похудеть.Тем не менее, они очень богаты сахаром, поэтому кушать их нужно вумеренном количестве, чтобы предотвратить увеличение веса в качестве побочного эффекта.

Регулирует уровень холестерина.

Плохой холестерин можно легко контролировать, потребляя финики. Они также очищают кровеносные сосуды и не позволяют жирам привязываться к сердцу и вызывать образование тромбов.

Здоровье сердца.

Для того, чтобы получить оптимальную пользу, замочите финики в воде иоставьте на ночь. На следующее утро, процедить финики и удалите семена. Смешайте семена с водой и потребляйте в течение дня.

Регулирует давление.

Наряду с сердцем, финики могут позаботиться об артериальном давлении.Богатый источник калия и почти не содержат натрия, финики настоятельно рекомендуется для выравнивания уровня артериального давления. Кроме того, в 5 или 6 финиках содержится около 80 мг магния. Этот минералрасширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение.

Снижает риск возникновения инсульта.

Финики являются очень мощными, когда речь идет о здоровье нервной системы, тем самым предотвращая инсульты. Все это происходит благодаря содержанию калия, найденного в финиках. 400мг или более калия в день может снизить риск развития инсульта на 40 процентов.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Любовь к себе меняет карму

Любовь к себе меняет карму

2016-09-18 23:28:59

Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму. Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма...

Парты, деньги и один адекватный отец

Парты, деньги и один адекватный отец

2016-09-18 23:34:36

Молодец папаша.То что хотели родители получили. История рассказана мне моим другом (с его разрешения тег «мое») Так получилось, что мой друг является...

«Песня гондольера» Аппетитные баклажаны с сыром

«Песня гондольера» Аппетитные баклажаны с сыром

2016-09-18 23:40:22

Не знаю, любят ли в Венеции баклажаны, но я их очень люблю! Ингредиенты: Баклажаны небольших размеров 3 шт.Фарш мясной (половина...

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

2016-09-18 23:47:00

Не верила, пока не попробовала сама! Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты...

Вадим Зеланд: Богатство, здоровье и счастье — человек выбирает сам.

Вадим Зеланд: Богатство, здоровье и счастье — человек выбирает сам.

2016-09-18 23:50:59

Как стать счастливым, богатым, здоровым, мудрым? Идеи Вадима Зеланда, описанные в его книгах, стали бестселлером. Его Трансерфинг реальности перевели на...

Самое свежее

6 привычек магнетически привлекательных женщин

6 привычек магнетически привлекательных женщин

2017-01-15 23:21:41

Стоит выработать эти привычки и результат не заставит себя ждать Вы замечали, что есть такой тип женщин, которым отношения и...

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

2017-01-15 23:17:55

Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее. Решение не идти на...

7 вещей, которыми мы обижаем своих детей

7 вещей, которыми мы обижаем своих детей

2017-01-15 23:13:54

Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. Один психолог сказал: «При каждой возможности – берите своего ребёнка...

Полиция предупреждает всех пользователей Facebook!

Полиция предупреждает всех пользователей Facebook!

2017-01-15 23:07:06

Предупредите друзей, чтобы не стали жертвами мошенников! В целях предупреждения и пресечения преступлений, совершенных через интернет, полиция многих стран считает целесообразным...

О понимании

О понимании

2017-01-15 23:02:49

И полное понимание, духовная близость — это и есть истинная любовь. У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с...