Принимайте это средство перед сном, чтобы чувствовать себя бодрым с утра

2015-10-07 17:40:24 / автор: Vasiliy 1896всего просмотров: 1896 / 6за 7 дней: 6
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Лучше всего воспользоваться тем, что подарила нам матушка-природа.

Принимайте это средство перед сном, чтобы чувствовать себя бодрым с утра

Все мы знаем, как важно хорошо высыпаться. Но в связи с современным ритмом жизни средняя длительность сна у людей на планете снизилась с 8-9 часов до 6-7 часов. Целый день мы активны и наше тело требует определенное количество времени, чтобы отдохнуть, восстановиться и пополнить запас сил.

Если же мы не высыпаемся, мы чувствуем себя разбитыми и подавленными. Люди думают, что с помощью чашки горячего кофе они смогут исправить ситуацию, но это лишь спасение на некоторое время.Существует много факторов, которые влияют на качество сна: стрессы на протяжении дня, длительное использование гаджетов и так далее.

Когда люди не высыпаются, они бегут в аптеку за медикаментами. Они, к сожалению, не полезны для здоровья и в некоторых случаях вызывают привыкание. Это простое средство из 2 ингредиентов может улучшить качество сна. Оно помогает расслабиться и подготовиться к следующему утру.

Вам понадобится:

- 5 частей мёда;
- 1 часть гималайской соли.

Смешайте эти два ингредиента и храните в стеклянной посуде. Положите немного этой смеси под язык перед сном и постепенно рассасывайте.

Соль и мёд

Гималайская соль содержит более 80 минералов и элементов, в которых нуждается тело для восстановления после тяжелого дня. Мёд содержит глюкозу, которая насыщает клетки нашего организма энергией.

Смесь гималайской соли и мёда увеличивает уровень серотонина, который падает у нас из-за эмоциональных стрессов. С помощью этого средства можно естественным образом снять напряжение и улучшить качество сна.

Попробуйте это натуральное средство для улучшения качества сна и спокойно отдыхай, зная, что с утра будете чувствовать себя прекрасно.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

2016-10-01 07:54:38

Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не...

1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!

1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!

2016-04-10 20:49:15

Стоматолог даже знать не будет! Мы все ненавидим зубной камень. И все ненавидим бывать у стоматолога. Вот вам простой...

10 ароматов, от которых мужчины теряют волю

10 ароматов, от которых мужчины теряют волю

2016-08-17 00:20:18

Этот подборка ароматов действительно лишает воли сильную половину человечества. SAHARIENNE от YVES SAINT LAURENT Нишевая коллекция ароматов YSL LE VESTIAIRE DE PARFUMS...

10 бабушкиных советов, которые превратят тебя в красавицу!

10 бабушкиных советов, которые превратят тебя в красавицу!

2015-12-18 00:23:55

Не всегда здоровая красота — результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. Отличный внешний вид в зрелом возрасте —...

10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь

10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь

2015-12-30 20:40:54

Пожалуй, самые толковые советы за последнее время. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь. Итак, начнем: 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...