Одно простое упражнение, чтобы избавиться от боли в пояснице и защемления седалищного нерва

2016-12-05 12:10:34 / автор: Vasiliy 12689всего просмотров: 12689 / 1за 7 дней: 1
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Защемление седалищного нерва (ишиаз или невралгия седалищного нерва) вызывает сильнейшие болевые ощущения в области спины и задней поверхности бедра. Это заболевание характерно для людей в возрасте 35–50 лет.

Седалищный нерв является одним из наиболее важных и больших нервов в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и через бедро идет в колено, голень, стопу, а ответвления — в фаланги пальцев.

Боль в седалищном нерве

Воспаление седалищного нерва начинается с дискомфорта и незначительных болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, чувства усталости и ломоты в ногах. Постепенно боль усиливается и может распространиться по всей задней поверхности бедра, голени, стопы… При отсутствии лечения заболевание может привести к инвалидности.

К счастью, есть способ, чтобы избавиться от боли в домашних условиях, о котором ты узнаешь, посмотрев видеоролик:

Как видишь, всего одно простое упражнение, выполняемое регулярно, поможет сохранить физическую активность на долгие годы.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Молитва для тех, кого преследуют неудачи..

Молитва для тех, кого преследуют неудачи..

2016-12-05 12:12:23

Эта молитва дана в помощь тем, кого в жизни преследуют неудачи, одолевают неразрешимые проблемы.Не всегда человек расплачивается только за свои...

Толковый цветовод знает, для чего втыкать спички в горшки с растениями!

Толковый цветовод знает, для чего втыкать спички в горшки с растениями!

2016-12-05 12:21:11

Комнатные растения не только добавляют жилищу уюта, но увеличивают содержание кислорода в помещении. К сожалению, иногда случается так, что растение...

Многие боятся старости. А ведь старость — это дар, это свобода....

Многие боятся старости. А ведь старость — это дар, это свобода....

2016-12-05 12:46:15

Многие боятся старости. И мужчины, и женщины. Молодость сегодня возведена в культ, и потому, боясь ее утратить, люди идут на...

Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ

Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ

2016-12-06 22:21:48

Кому суждено сохранить свой разум, а кто, увы, превратится в злых или наивных маразматиков, которые станут балластом на плечах собственных...

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова: лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова: лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции

2016-12-06 22:26:33

Не знала, что это возможно! Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять, что означает это определение, нужно обратиться...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, успешных людей для прокачки своего успеха: 1. Изучайте иностранный язык. Учите новые слова каждый день, хотя бы по полчаса. ...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...