Если вы будете есть ЭТО на завтрак вы потеряете брюшной жир в кратчайшие сроки!

2017-01-10 17:39:50 / автор: Vasiliy 11717всего просмотров: 11717 / 9за 7 дней: 9
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Пищеварительная система начнет работать как часы!

Если вы будете есть ЭТО на завтрак вы потеряете брюшной жир в кратчайшие сроки!

Это один из самых полезных и наиболее вкусных вариантов завтрака, потому что он содержит витамины и минералы, которые могут улучшить состояние вашей кожи и волос. Кроме того, этот завтрак будет нормализовать обмен веществ и укрепит ваш организм. Ежедневное употребление этого завтрака поможет в устранении токсинов из организма и очистит ваш кишечник.

Кроме того, этот завтрак поможет решить проблему «ленивого кишечника» и запоров. Более того, он будет сжигать жир и поможет нормализовать ваш вес. После месяца ежедневного употребления этого завтрака вы сможете легко потерять 1.5-2 кг лишнего веса, в основном в области талии!

Ваш тон кожи, волосы и ногти станут здоровыми и красивыми, а ваш брюшной жир начнет медленно «таять».

Для подготовки этого завтрака Вам необходимо:

  • 300 мл кефира (или с низким содержанием жира йогурта)
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка молотого льняного семени
  • 1 чайная ложка какао-порошка
  • 5-7 мясистых чернослива

Приготовление:

Перед тем, как начать подготовку этого завтрака вы должны знать, что вам нужно подготовить этот завтрак вечером, а употреблять его на следующий день, утром.

  1. Сначала вам нужно положить чернослив в кастрюлю и залить 100 мл кипяченой воды, чтобы она полностью покрыла его.
  2. Затем вам нужно накрыть кастрюлю и оставить ее в течение примерно 5-10 минут.
  3. Смешайте овсянку, льняное семя и какао.
  4. После этого вам нужно добавить кефир и перемешать хорошо все ингредиенты.
  5. Затем вам нужно вынуть чернослив и нарезать его.
  6. После этого вам нужно добавить чернослив к приготовленной ранее смеси.
  7. Теперь вам нужно перемешать хорошо эту смесь и хранить ее в холодильнике.

Утром вы можете наслаждаться здоровым и вкусным завтраком. Результаты скоро будут заметны.

В первый день вы можете заметить некоторые «интересные» ощущения в желудке, но это пройдет. Ваша пищеварительная система начнет работать как часы!


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

10 лучших цитат Карлоса Кастанеды

10 лучших цитат Карлоса Кастанеды

2017-01-11 19:13:43

Лучшие цитаты из книг страшного и ужасного властителя дум, изменившего своими книгами многие жизни Карлос Кастанеда, страшный и ужасный. Властитель...

Великолепный стишок детишкам на ночь

Великолепный стишок детишкам на ночь

2017-01-11 19:19:43

Всем мамам на заметку! Нам ножки сегодня сказали: «Мы так сегодня устали, Мы столько сегодня прыгали, Что больше совсем не хотим, Чтобы нами опять...

Если люди нравятся друг другу, то между ними происходит интенсивный энергетический обмен.

Если люди нравятся друг другу, то между ними происходит интенсивный энергетический обмен.

2017-01-11 19:23:28

Если люди нравятся друг другу, то между ними происходит интенсивный энергетический обмен. При этом оба испытывают удовольствие от общения. Во время...

10 секретов женщины от которой не уходят мужчины

10 секретов женщины от которой не уходят мужчины

2017-01-11 19:26:20

Секреты мудрой женщины, от которой не уходят мужчины и строят крепкие семейные отношения От каких женщин уходят мужчины? Тут нет...

Срочно: тыква вызывает необратимый процесс в организме. Это надо знать!

Срочно: тыква вызывает необратимый процесс в организме. Это надо знать!

2017-01-11 19:34:43

Лечебный смузи Одному студенту был показан анализ крови, который действительно сбил его с толку. Результаты, полученные из образца крови профессора, показали,...

Самое свежее

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...

заправлять постель

12 привычек людей, у которых дома всегда чисто

2017-04-17 07:55:59

У каждого из нас есть друзья или подруги, к которым когда ни зайди, даже без предупреждения, — а у них...

baby

Если ребенок ваш ребенок хоть чуточку отстает в развитии?

2017-04-12 15:59:08

Если ребенок ваш ребенок хоть чуточку отстает в развитии от своих сверстников, то вы невольно начинаете чувствовать огромную боль и...

несчастный ребенок

Как вырастить ребенка счастливым?

2017-04-11 09:06:01

Как вырастить ребенка счастливым? Эти 5 советов помогут вам в этом: Дома не должно быть негативной атмосферы. Избавится от нежелательной...

дикция

Повторяйте каждый день это упражнение в течение 7 дней и Вы увидите, что случится!

2017-04-10 09:53:48

Упражнение: В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали,...