Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться!

2016-09-24 22:54:57 / автор: Vasiliy 2946всего просмотров: 2946 / 8за 7 дней: 8
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Эту проблему можно легко устранить!

Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться!

Большинство людей испытывают мышечные спазмы по многим причинам.

Зачастую эти спазмы вызывают сильную боль и дискомфорт. Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В основном, люди испытывают это только после пробуждения или перед сном.

Причина.

Хотя мышечные спазмы и не являются серьезным заболеванием, они могут быть вызваны некоторыми проблемами со здоровьем, Обезвоживание является одной из них. Так же судороги могут произойти из-за чрезмерного употребления алкоголя или из-за плоскостопия. В более серьезных случаях, они являются показателем определенного заболевания почек.

Мышечные судороги случаются в результате тяжелой тренировки, травмы мышц и отсутствие физической активности в течение более длительных периодов времени.

Иногда недостаток калия в организме или холодная погода так же могут вызвать мышечные спазмы.

Средства от мышечных спазмов.

Соль Эпсома.

Соль Эпсома является полезной для организма в целом и так же лечит мышечные судороги.

Положить соль Эпсома в горячую ванну и хорошо перемешайте. Замочите ноги в воде в течение 20 минут, чтобы облегчить боль.

Если вы не наблюдаете улучшений первый раз, повторите процедуру еще раз на следующий день.

Совет: Вы можете также использовать соль Эпсома для лечения проблем с сердцем, высоким артериальным давлением или в случае диабета.

Желтая горчица.

Она полна магния, и поэтому полезна для лечения судорог ног. Горчица является на самом деле удивительной терапией. Как правило, вы должны употреблять пару ложек горчицы и тогда легко справитесь с судорогами ног.

Горчица содержит уксусную кислоту, которая отвечает за производство ацетилхолина в организме. Это соединение стимулирует мышцы, чтобы быть активными и сохраняет их здоровыми.

Лечение судорог.

  • 1 ст. орегано
  • 1 ст. розмарина
  • 1 ст. семян аниса
  • 1 ст. гвоздики

Приготовление: Смешайте ингредиенты в двух стаканах воды и варите на медленном огне. Когда из всего количества останется около полстакана, выпейте жидкость. Лучше всего это делать перед сном.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Как молитва меняет кровь

Как молитва меняет кровь

2016-09-24 22:57:08

Результаты первого же пациента удивили сильно! — рассказывает Михаил Лазорик, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии. То, что во время Божьих...

Лечение Почек Пшеном

Лечение Почек Пшеном

2016-09-24 23:00:40

Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. Лечение почек пшеном очень...

Очередная тайна докторов! ЭТО нужно знать каждому! АСД!!!

Очередная тайна докторов! ЭТО нужно знать каждому! АСД!!!

2016-09-25 22:34:18

Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина...

Родители недодали: перестаньте таскать на себе прошлые обиды

Родители недодали: перестаньте таскать на себе прошлые обиды

2016-09-25 22:39:24

Не меняйте судьбы своих детей! 90 процентов тех, кто приходит сделать расстановку, говорят о проблемах с родителями. Начнут они, конечно, с...

Центениалы: поколение, которое сотрёт нас с лица Земли

Центениалы: поколение, которое сотрёт нас с лица Земли

2016-09-25 22:44:54

Появилось целое поколение детей, которые утрут нос любому родителю. Знакомьтесь — центениалы. Эти люди будут взрослыми уже завтра. Вы моргнуть...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь. Итак, начнем: 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...