Вот почему все пьют лимонную воду на пустой желудок по утрам!

2016-08-19 06:47:36 / автор: Vasiliy 13301всего просмотров: 13301 / 2за 7 дней: 2
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Похудеть и уменьшить воспаление, избавиться от запора, угрей, и гриппа возможно с этим освежающим утренним напитком.

Вот почему все пьют лимонную воду на пустой желудок по утрам!

Потребление лимонной воды помогает укрепить вашу иммунную систему, придавая ей столь необходимый импульс путем борьбы с инфекциями, свысокими уровнями биофлавоноидов, которые включают лимонную кислоту, магний, кальций и пектин.

Кроме того, это делается на пустой желудок, что очищает организм и очищает вашу систему, способствует потере веса и поддерживает рН баланс организма. Кроме того, это также помогает в случае проблем спищеварением.

Вам все еще нужны доказательства того, что пить лимонную воду по утрам полезно?

Тогда вот 16 преимуществ употребления лимонной воды.

1. Потеря веса.

Лимонная вода поможет вам поддерживать здоровый вес и регулировать уровень сахара в крови. Пектин, содержащийся в лимонной воде поможет бороться с тягой к еде.

2. Иммунная система.

Лимонная вода также поддерживает нашу лимфатическую систему, которая работает в сочетании с иммунной системы.

3. Грипп и простуда.

Лимон укрепляет иммунную систему и обладает многими противовирусными и антибактериальными эффектами, так как он богат витамином С, что делает его превосходным средством от простуды и гриппа.

4. Акне.

Потребление лимонной воды утром поможет метаболизировать кислую температуру вашего тела, что позволит предотвратить акне.

5. Запор.

Лимонная вода может избавить вас от запоров, поскольку она способствует регулярному движению кишечника. Несомненно, лимонная вода отлично подходит для здоровья вашей пищеварительной системы.

6. Камни в почках.

Люди часто забывают об этом преимуществе использования лимона. Лимоны содержат калий, который увеличивает цитраты в моче, и таким образом, он препятствует формированию оксалата и вымывает камни в почках.

7. Желчный пузырь.

Вы можете значительно уменьшить боль из-за наличия камней в желчном пузыре регулярно употребляя лимонную воду во время еды.

8. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Лимонная вода и с этой проблемой поможет вам справиться.

9. Колит.

Лимонная вода может помочь сбалансировать уровень рН, а колит — дисбаланс уровней кислоты / щелочи внутри организма.

10. Фибромиалгия.

Лимонная вода в сочетании с йогой поможет вам почувствовать некотороеоблегчение.

11. Боль в суставах и отеки.

Лимонная вода помогает уменьшить количество мочевой кислоты в наших суставах, тем самым уменьшая воспаление. Это чрезвычайно полезно для людей, страдающих от артрита, так как это уменьшит боль.

12. Воспаление.

Кислотность является основной причиной воспалительного процесса в тканях. Лимоны обладают противовоспалительными свойствами, поэтому они нейтрализуют кислотность.

13. Здоровые ногти.

Лимонная вода помогает при ломкости ногтей, а также убирает белые пятна, которые появляются на них время от времени.

14. Болезненность мышц.

Вода с лимоном поможет существенно уменьшить боль в мышцах. Таким образом, после тяжелой тренировки, не забывайте выпивать ее.

15. Тяга к алкоголю.

На вечеринках, вместо алкоголя пейте лимонную воду.

16. Пищевые отравления.

Лимонная вода может помочь вам избежать любых пищевых отравлений.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

2016-10-01 07:54:38

Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не...

10 вещей, которые неизбежно меняются, если вы начали жить за границей

10 вещей, которые неизбежно меняются, если вы начали жить за границей

2016-09-29 23:19:29

Вы и половины из этого не знали! Кимберлинн Бойс, автор популярного блога для экспатов, рассказывает о том, как обычно выглядит жизнь...

10 домашних масок от выпадения волос, после которых твоя шевелюра начнет расти с новой силой.

10 домашних масок от выпадения волос, после которых твоя шевелюра начнет расти с новой силой.

2016-09-22 23:26:46

Выпадение волос – это проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Существует много причин, которые могут повлечь за собой эту...

10 заповедей идеальной жены

10 заповедей идеальной жены

2016-10-26 22:57:10

Как стать идеальной женой? Раввин из Познани написал об этом аж в 1620 году! Как вы думаете, актуальны ли его...

10 заповедей идеальной жены, которым почти 400 лет

10 заповедей идеальной жены, которым почти 400 лет

2017-01-05 17:49:14

Как стать идеальной женой? Раввин из Познани написал об этом аж в 1620 году! Как вы думаете, актуальны ли его...

Самое свежее

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...

заправлять постель

12 привычек людей, у которых дома всегда чисто

2017-04-17 07:55:59

У каждого из нас есть друзья или подруги, к которым когда ни зайди, даже без предупреждения, — а у них...

baby

Если ребенок ваш ребенок хоть чуточку отстает в развитии?

2017-04-12 15:59:08

Если ребенок ваш ребенок хоть чуточку отстает в развитии от своих сверстников, то вы невольно начинаете чувствовать огромную боль и...