Вот почему все пьют лимонную воду на пустой желудок по утрам!

2016-08-19 06:47:36 / автор: Vasiliy 13204всего просмотров: 13204 / 3за 7 дней: 3
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Похудеть и уменьшить воспаление, избавиться от запора, угрей, и гриппа возможно с этим освежающим утренним напитком.

Вот почему все пьют лимонную воду на пустой желудок по утрам!

Потребление лимонной воды помогает укрепить вашу иммунную систему, придавая ей столь необходимый импульс путем борьбы с инфекциями, свысокими уровнями биофлавоноидов, которые включают лимонную кислоту, магний, кальций и пектин.

Кроме того, это делается на пустой желудок, что очищает организм и очищает вашу систему, способствует потере веса и поддерживает рН баланс организма. Кроме того, это также помогает в случае проблем спищеварением.

Вам все еще нужны доказательства того, что пить лимонную воду по утрам полезно?

Тогда вот 16 преимуществ употребления лимонной воды.

1. Потеря веса.

Лимонная вода поможет вам поддерживать здоровый вес и регулировать уровень сахара в крови. Пектин, содержащийся в лимонной воде поможет бороться с тягой к еде.

2. Иммунная система.

Лимонная вода также поддерживает нашу лимфатическую систему, которая работает в сочетании с иммунной системы.

3. Грипп и простуда.

Лимон укрепляет иммунную систему и обладает многими противовирусными и антибактериальными эффектами, так как он богат витамином С, что делает его превосходным средством от простуды и гриппа.

4. Акне.

Потребление лимонной воды утром поможет метаболизировать кислую температуру вашего тела, что позволит предотвратить акне.

5. Запор.

Лимонная вода может избавить вас от запоров, поскольку она способствует регулярному движению кишечника. Несомненно, лимонная вода отлично подходит для здоровья вашей пищеварительной системы.

6. Камни в почках.

Люди часто забывают об этом преимуществе использования лимона. Лимоны содержат калий, который увеличивает цитраты в моче, и таким образом, он препятствует формированию оксалата и вымывает камни в почках.

7. Желчный пузырь.

Вы можете значительно уменьшить боль из-за наличия камней в желчном пузыре регулярно употребляя лимонную воду во время еды.

8. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Лимонная вода и с этой проблемой поможет вам справиться.

9. Колит.

Лимонная вода может помочь сбалансировать уровень рН, а колит — дисбаланс уровней кислоты / щелочи внутри организма.

10. Фибромиалгия.

Лимонная вода в сочетании с йогой поможет вам почувствовать некотороеоблегчение.

11. Боль в суставах и отеки.

Лимонная вода помогает уменьшить количество мочевой кислоты в наших суставах, тем самым уменьшая воспаление. Это чрезвычайно полезно для людей, страдающих от артрита, так как это уменьшит боль.

12. Воспаление.

Кислотность является основной причиной воспалительного процесса в тканях. Лимоны обладают противовоспалительными свойствами, поэтому они нейтрализуют кислотность.

13. Здоровые ногти.

Лимонная вода помогает при ломкости ногтей, а также убирает белые пятна, которые появляются на них время от времени.

14. Болезненность мышц.

Вода с лимоном поможет существенно уменьшить боль в мышцах. Таким образом, после тяжелой тренировки, не забывайте выпивать ее.

15. Тяга к алкоголю.

На вечеринках, вместо алкоголя пейте лимонную воду.

16. Пищевые отравления.

Лимонная вода может помочь вам избежать любых пищевых отравлений.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

0 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра

2016-10-01 07:54:38

Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не...

10 вещей, которые неизбежно меняются, если вы начали жить за границей

10 вещей, которые неизбежно меняются, если вы начали жить за границей

2016-09-29 23:19:29

Вы и половины из этого не знали! Кимберлинн Бойс, автор популярного блога для экспатов, рассказывает о том, как обычно выглядит жизнь...

10 домашних масок от выпадения волос, после которых твоя шевелюра начнет расти с новой силой.

10 домашних масок от выпадения волос, после которых твоя шевелюра начнет расти с новой силой.

2016-09-22 23:26:46

Выпадение волос – это проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Существует много причин, которые могут повлечь за собой эту...

10 заповедей идеальной жены

10 заповедей идеальной жены

2016-10-26 22:57:10

Как стать идеальной женой? Раввин из Познани написал об этом аж в 1620 году! Как вы думаете, актуальны ли его...

10 заповедей идеальной жены, которым почти 400 лет

10 заповедей идеальной жены, которым почти 400 лет

2017-01-05 17:49:14

Как стать идеальной женой? Раввин из Познани написал об этом аж в 1620 году! Как вы думаете, актуальны ли его...

Самое свежее

6 привычек магнетически привлекательных женщин

6 привычек магнетически привлекательных женщин

2017-01-15 23:21:41

Стоит выработать эти привычки и результат не заставит себя ждать Вы замечали, что есть такой тип женщин, которым отношения и...

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

2017-01-15 23:17:55

Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее. Решение не идти на...

7 вещей, которыми мы обижаем своих детей

7 вещей, которыми мы обижаем своих детей

2017-01-15 23:13:54

Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. Один психолог сказал: «При каждой возможности – берите своего ребёнка...

Полиция предупреждает всех пользователей Facebook!

Полиция предупреждает всех пользователей Facebook!

2017-01-15 23:07:06

Предупредите друзей, чтобы не стали жертвами мошенников! В целях предупреждения и пресечения преступлений, совершенных через интернет, полиция многих стран считает целесообразным...

О понимании

О понимании

2017-01-15 23:02:49

И полное понимание, духовная близость — это и есть истинная любовь. У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с...